domingo, 31 de agosto de 2008

10 Kilómetros y un "para qué"


Hoy corrí 10 Kilómetros en el marco de The Human Race 10 K que organiza Nike simultaneamente en 25 países del mundo, más allá de vivir una experiencia increible, debo decir que es mi primera carrera de esta distancia y también que hasta antes de abril de este año yo no corría ni un kilometro seguido... solo 5 meses después he terminado una carrera de 10 Km, cláro, mi tiempo cronometrado por el chip fué de 1 hora 13 minutos y 49 segundos, y llegué en el lugar 15947 de 25000 corredores, lo cuál es lo menos importante, lo realmente valioso es que logre completar el objetivo que me había planteado tan solo 7 semanas antes, cuando en Julio de este mismo año, después de terminar la carrera de Splenda donde corrí 5 Km, me dije, ahora voy por los 10K!.

Pero ¿qué es lo que hay detrás de este logro?, ¿por qué es hasta ahora que pude conseguirlo cuando varias veces antes lo había intentado sin exito?... de verdad recuerdo cuantas veces antes me había propuesto mejorar mi condición física sin realmente haberlo logrado... sino hasta ahora!

La Intención es la respuesta, esta vez pude alcanzar mi objetivo porque hubo una gran diferencia en el proceso, esta vez tuve una Intención muy clara que sobrepasó el simple deseo de tener una mejor condición física, esta vez, había de por medio un "para qué".

Ya no me entrenaba solo para tener una mejor condición física, pues ese motivo claramente no era suficiente para mantener la disciplina que se necesita para participar en una carrera de 10K, esta vez, la diferencia es que pude alinear mi objetivo con una Intención poderosa, una con un gran significado para mi, la Intención de ser un Coach profesional congruente.

En esta ocasión entrenar para correr 10 Kilometros estaba relacionado con la congruencia, que dentro de mi mundo de significados un Coach debe tener, y una forma de manifestarla es desarrollando la condición física óptima para manener altos niveles de energía que le permitan ser más efectivo durante sus intervenciones de coaching con sus clientes, al mismo tiempo que también pueda experimientar en carne propia las dificultades de cambio y logro de objetivos que viven sus coachees y de esta manera empatizar con ellos, y finalmente, ¿porque no?, para poder inspirar con el simple ejemplo de sus acciones, transimitiendo sin palabras que todo cambio es posible... Todo lo anterior es el "para qué", es lo que marcó la diferencia entre ésta vez alcanzar mi objetivo y no hacerlo por enésima ocasión.

La Intención es la clave, cuando no estás pudiendo alcanzar algún objetivo después de intentarlo varias veces, lo primero que hay que revisar es tu "para qué" lo quieres lograr.

miércoles, 27 de agosto de 2008

Budismo y Coaching

Hoy es un día triste pues se dió a conocer la noticia que la visita de S.S Dalai Lama a México se cancela, la razón: sus médicos le recomendaron suspender todas sus actividades internacionales para internarse en un espacio de recuperación ya que ha presentado sintomas de agotamiento extremo.

Sin embargo el evento en el Teatro Metropólitan del 8 al 10 de Septiembre donde se impartirán enseñanzas Budistas sigue en pié por solicitud expresa del Dalai Lama, quien manifestó su interés en que estas enseñanzas no se cancelaran aunque él no fuera a impartirlas ya que las considera de vital importancia, pero...¿porque hizo esta solicitud?, ¿que enseñanzas son estas?, ¿de que tratan estas enseñanzas?, ¿porque el Dalai Lama las considera tán importantes?...

Se trata de: "Cultivando las Seis Paramitas"

La palabra Paramita en idioma sánscito significa cruzar a la otra orilla. También puede traducirse como perfección, logro perfecto o trascender las limitaciones.

La tradición budista sostiene que mediante la práctica de estas seis Paramitas, cruzamos el mar del sufrimiento (samsara) hasta llegar a la orilla de la felicidad y el despertar (Nirvana); cruzamos de la ignorancia y la confusión a la iluminación.

Esto no puede estar mas conectado con el principio fundamental del Coaching en donde de una manera análoga lo que se persigue es que el Coachee pueda trascender sus propias limitaciones a trevés de trasnsformar la ignorancia, entendiendose ésta, no como la falta de conocimiento teórico, sino como las distorsiones con las que interpretamos la realidad, la confusión que se desprende justo de otorgarle a todo lo que esperimentamos significados que solo son interpretaciones subjetivas de las cosas y de nuestras experiencias (el "mapa no es el territorio").

Si bien el Coaching pretende unicamente transformar que el Coachee pueda transformar sus significados o interpretaciones que le restan efectividad, por unos que le sirvan para lograr sus objetivos, el Budismo sostiene que se puede incluso llegar a la cesación de la interpretación de la realidad y verla tal cual és, eso es alcanzar la Iluminación.

La tradición budista sostiene que ignorar cómo es la realidad, al interpretar erroneamente los fenomenos a través de darles significados subjetivos, es esta la causa del sufrimiento y que no es otra cosa, que un estado mental de aflixión e insatisfacción recurrente.

Viendo como el Budismo señala tan claramente estos conceptos que ha estudiado por mas de 2500 años, y saber que tiene una metodología y herramientas muy refinadas para la cesación del sufrimiento tal como la "Práctica de las seis Paramitas", se entiende porque El Dalai Lama pide que No se cancele el evento en donde se transmitirán estas enseñanzas que son consideradas de gran utilidad para todos los asistentes.

Deseando su pronta recuperación y que se den las condiciones para su próxima visita a nuestro país.

martes, 26 de agosto de 2008

El Navegante y los 4 Elementos

Esta reflexión se dió cuando Lilyan (mi coachee), me pregunto, si un Coach fuera un elemento de la naturaleza, ¿qué elemento sería?... después de pensar un momento, simplemente no pude asociar a un Coach con solo un elemento, al repasar cada uno de ellos, identificaba semejanzas con los cuatro en distintos aspectos... Asi que ésto fué lo que le contesté:

"Un Coach sería Fuego: ya que el fuego transforma de inmediato lo que toca, un Coach interviene muchas veces de manera provocadora con el fin de detonar la transformación de su Coachee;

tambíen sería Agua, pues penetra sutilmente por cualquier hendidura, hasta llegar a las profundidades de su Coachee, y desde alli transformar las creencias que le limitan a lograr lo que quiere;

pero también podría ser Tierra, porque devela los elementos necesarios para germinar nuevas creencias que, a su vez, llevan a nuevas posibilidades;

y un Coach sería también Viento, porque tiene la fuerza para sacudir con suavidad, casi transparentemente, las creencias limitadoras de su Coachee.

Finalmente, el Coach es un Navegante que entra al mundo de significados de su Coachee para, desde allí, acompañarlo a lograr lo que quiere.



domingo, 24 de agosto de 2008

De que se trata este Blog

Este Blog es un espacio donde estarán plasmadas mis reflexiones sobre hacer y recibir Coaching.

Encontrarás lo relacionado con "el mundo de significados", pues es justamente en "la matrix" de nuestra mente, donde los significados que nosotros damos a los fenómenos que nos suceden determinarán lo que pensamos, decimos y hacemos, dando lugar a la forma en que expermientamos el mundo...

Cambiando nuestros significados cambiará literalmente nuestro mundo, y justamente ese es el privilegio de un Coach, acompañar a su coachee en el proceso de darle nuevos significados a los fenomenos que le impiden crear la experiencia de vida que quiere tener.

Aprovecharé este espacio también para compartir distintos recuros que frecuentemente encuentro dispersos en Internet, muchos de los cuales son verdaderas joyas de conocimiento, otros los considero valiosos, y otros tan solo son curiosidades que me han servido y que podrían servirle a otros.

Sobre el autor de este blog

Mi foto
Estudió la carrera de ingeniería industrial, esta certificado internacionalmente como coach ejecutivo y para equipos de alto desempeño, además es aprendiz en el mundo del coaching ontológico. "...Disfruto mucho lo que hago, Me parece que tanto la disciplina del coaching y la práctica del budismo son dos formas complementarias de estar en el mundo. Hoy puedo decir que tengo el privilegio de haber seleccionado la profesión en la que me desempeño y por la que puedo crecer al acompañar a otros en sus propios procesos de transformación..."